3_edited.png

Inspirerande och motiverande 

Kunskapslyft och hälsoboost för starkare seniorer

Hälsoboost för seniorer

Våra kurser fokuserar på det som förändras när vi kommer upp i en erfarenhetsrik ålder - Seniorer, Årsrika, 50 ++ eller Silvergenerationen - kär senior har många nya namn :) Exakt ålder spelar ingen roll. Du behöver bara vara nyfiken på hur du kan hålla dig stark  länge.

Lär dig hur du behåller hälsa och styrka

Vi på ÄTUP brinner för att förmedla forskning om det som förändras i kroppen och vilka näringsbehov som ändras med åren.  Vi lär dig hur du som senior kan påverka din hälsa genom enkla justeringar kring mat och rörelse.

I kursen får du veta hur - och att det faktiskt är ganska lätt - bara man känner till knepen. Naturlig prevention av undernäring.