I Sollentuna kommun händer det mycket spännande på träffpunkter och mötesplatser för seniorer. Ett härligt exempel är att det finns seniora ÄTUP-inspiratörer! De är engagerade volontärer som har som mål att inspirera andra seniorer till goda matvanor och en hälsosam livsstil som hjälper äldre att behålla starka muskler.
I veckan var det öppet hus på Norrvikens Träffpunkt, och då passade Agneta, en av ÄTUP-inspiratörerna, på att berätta om sitt uppdrag. Självklart bjöds det på fika också – och inte vilken fika som helst, utan den legendariska Kvargtassen!
Om du inte har hört talas om Kvargtass tidigare, så är det faktiskt en rätt rolig historia bakom namnet. Under utbildningen för ÄTUP-inspiratörerna bjöds det på mellanmål med kvarg, och när någon hörde fel i presentationen föddes namnet "Kvargtass". Det fastnade direkt – och nu är det ett stående inslag på träffarna.
Den här gången innehöll Kvargtassen med vaniljkvarg, färsk frukt och bär, toppat med lite Digestivekex. Superenkelt och hur gott som helst! Och visst låter det som något man själv skulle vilja testa att göra hemma?
Det är inspirerande att se hur små initiativ kan skapa både gemenskap och bättre hälsa – och det med så enkla medel som en skål med kvarg och lite engagemang. Har du varit med på något liknande i din kommun? Dela gärna med dig! 🍓 info@atup.se
Du kan också läsa mer om ÄTUPs koncept för seniorer och träffpunkter: Seniora ÄTUP-inspiratörer